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Se faire aider : un premier pas essentiel
Se faire aider n’est jamais un signe de faiblesse. C’est souvent une démarche courageuse, surtout lorsque l’on traverse une période difficile sur le plan émotionnel, psychologique ou personnel. Pourtant, se faire aider reste encore compliqué pour beaucoup de personnes. Demander de l’aide peut susciter des doutes, des peurs ou le sentiment de devoir se débrouiller seul, même lorsque la situation devient pesante.
Se faire aider, c’est avant tout reconnaître que l’on n’a pas à tout porter seul. C’est accepter que des ressources existent pour accompagner, soutenir et orienter lorsque le besoin se fait sentir. Cette démarche peut être ponctuelle ou s’inscrire dans un processus plus long, selon les difficultés rencontrées et les besoins de chacun. Se faire aider ne signifie pas renoncer à son autonomie, mais au contraire prendre soin de soi de manière responsable.
Sur Se faire aider, vous trouverez des informations claires et accessibles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, identifier vos besoins et découvrir les différentes formes d’accompagnement possibles. Se faire aider peut prendre différentes formes, comme un soutien psychologique, un accompagnement professionnel ou l’accès à des services adaptés à votre situation. L’objectif est de vous permettre de trouver des solutions qui respectent votre rythme et votre vécu.
L’aide se trouve souvent plus proche qu’on ne l’imagine, même lorsqu’elle n’est pas immédiatement visible. Se faire aider, c’est aussi apprendre à repérer ces ressources, à s’autoriser à demander du soutien et à avancer sans jugement ni pression. Cette démarche peut évoluer avec le temps et s’adapter à chaque étape de la vie.
Se faire aider ne devrait jamais être un problème. Chacun mérite d’être écouté, compris et accompagné avec bienveillance, quelles que soient les difficultés rencontrées. Se faire aider est un premier pas vers un mieux-être durable et un équilibre plus respectueux de soi.
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David Servan-Schreiber nous convie à la découverte d’une nouvelle médecine sans médicaments ni psychanalyse, dans le but d’aider toute personne en souffrance psy voulant se faire aider. Une approche thérapeutique révolutionnaire et accessible à tous pour trouver l’harmonie et l’équilibre intérieur en nous mettant à l’écoute de nos émotions. Il nous présente sept méthodes originales pour devenir pleinement nous-mêmes et vivre mieux, tout simplement.
Médecin et chercheur en neurosciences cognitives, David SERVAN-SCHREIBER a concilié pratique clinique et recherche, notamment sur la neurobiologie des émotions. Il a contribué à fonder puis à diriger le centre de médecine complémentaire de l’université de Pittsburgh.
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